AR陪爺奶動無礙！
■文、攝影／迦南護理之家護理長 林宗瑩
「我不知道為什麼生了那麼嚴重的病，一直躺在床上實在太痛苦了，我要『活』，就要『動』！」迦南護理之家住民八十二歲李奶奶經常掛在嘴邊的一句話，成為她堅持參加活動與復健的最大動力！
今年接觸了AR（擴增實境）後，李奶奶開心分享她的心情：「我們年紀大，一開始還不太懂這些AR遊戲怎麼玩。但老師們很有耐心，教我們一步一步來，越玩越有趣，每週都很期待挑戰自己能拿到多少分……當看到自己的分數越來越高時，心裡就很開心。」這不僅是對身體的認可，更是對自己努力的肯定。這套系統讓長輩們可以在輕鬆愉快的氛圍中，進行身體復能訓練，運動不再是負擔，而是樂趣。
打破傳統，讓運動變得有趣
隨著年齡的增長與機能下降，肢體協調性、反應能力也跟著退化，日常生活也變得越來越不便。幫助長輩們在輕鬆、愉快情緒下，持續運用既有身體機能達到運動效果，也是當今高齡社會熱議話題。
▲國立台東大學老師們每週五前來迦南護理之家，透過AR陪伴長輩歡樂做運動。
傳統的體適能訓練可能讓長輩覺得單調無聊，運用AR互動科技，迎來運動模式變革，讓運動變得不一樣。這股潮流更延伸到高齡者身心健康訓練中。國立台東大學與台東縣體適能促進協會合作舉辦「愛運動、動無礙」巡迴運動指導，自今年三月起，每週一次在迦南護家，利用AR系統來幫助長輩進行身體復能訓練，開始成為長輩身體活力提升與健康促進的亮點。
每一步都是挑戰，每一次都是成就
在AR互動過程中，長輩們會看到一些虛擬物體出現，像是星星出現時，長輩需要及時伸手去抓住來進行互動。每一次伸手、每一次移動，都像是一場遊戲，不僅增強了運動的趣味性，還促進了認知記憶，訓練手眼、肢體協調與反應。
李奶奶剛入住機構時，因為一次嚴重的感染讓她不僅插管且臥床許久，導致身體肌肉無力，無法自由離開床舖，甚至需要依賴輪椅來移動。面對著自己的身體狀況，她感到無助，甚至有些沮喪，很擔心無法過上自由活動的日子。經細心的照顧加上身體感染問題逐漸改善，迦南護家開始一步步規劃李奶奶的生活復健訓練。李奶奶也選擇了不放棄，挑戰自己，從每日的復健運動訓練，找回了自己的自主與自由。
長輩們的活力競賽
▲九月六日，在迦南護家舉辦成果發表。
隨著AR互動訓練課程結束，主辦單位還特別為迦南護家長輩們舉辦了一場AR運動競賽和反應能力挑戰賽。這是一場長者體能比拼，亦是家庭和社區凝聚力的展現。九月六日當天，長輩們與家屬或與護家團隊組隊參與競賽。大家共同在虛擬世界裡比拼運動，在歡笑中競技，滿滿運動家精神。透過AR技術，長輩們體驗了不同的場景和互動遊戲，這種創新的方式讓他們的運動訓練充滿了挑戰性與趣味性。
結合科技， 延緩老化運動新契機
透過科技的力量，長輩們不僅能夠有效地活化身體機能，還共同體驗活動比賽的快樂與成就感。隨著AR技術不斷精進與發展，虛擬互動的訓練方式更可優化成為延緩老化、促進身心健康的多元方案之一。迦南護理之家也將繼續致力於為長輩們提供更創新、有趣的身心活化運動，照顧中有尊嚴、生活滿有活力與盼望。
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服務內容：失能、身障者長期照護，輕度失智照護，健康長輩短、長住，短、臨托，安寧照護等。 |